１月３日、第９６回箱根駅伝は青山学院大学が２年ぶり５度目の総合優勝を遂げた。

２月１日、プロ野球春季キャンプがスタート。千葉ロッテマリーンズのドラフト１位「令和の怪物」佐々木朗希投手など新人選手が話題を集めた。

無観客で開催された大相撲３月場所。つづく５月場所は中止。７月場所以降は観客制限を設けながら開催されたが現在も通常開催の目処は立っていない。

３月１日一般ランナーの部が中止になるなど大幅に規模を縮小した「東京マラソン２０２０」が開催され、大迫傑選手が日本新記録の2時間05分29秒をマークし東京五輪出場「残り１枠」をものにした。

６月１９日、約３ヶ月遅れでプロ野球のペナントレースが無観客で開幕した。

コロナ禍によって春夏の甲子園が中止。その代替としてセンバツに出場予定だった３２校が１試合限りの交流試合を無観客の甲子園球場で８月１０日から６日間おこなわれた。

９月２３日、サッカーＪ１横浜ＦＣの三浦知良が第１８節の川崎戦で先発出場し、５３歳６カ月２８日のＪ１最年長出場記録を打ち立てた。

１２月１６日対ガンバ大阪戦に出場し「５３歳９ヶ月２１日目」と記録を更新した。

１０月２日、新潟・デンカビックスワンスタジアムで陸上・日本選手権 男子１００メートル決勝が行われ、桐生祥秀（日本生命）が１０秒２７で１位となり、６年振り２度目の優勝を飾った。

１０月２６日プロ野球のドラフト会議がおこなわれた。最も注目を集めた近畿大学の佐藤輝明内野手の交渉権は阪神タイガース矢野監督の手に渡った。

１０月３０日、マジックを「１」としていた巨人がヤクルトと対戦し引き分けたものの２位の阪神も引き分けたため、２年連続３８度目の優勝を決めた。

１１月２５日、サッカーＪ１の川崎フロンターレが２年ぶり３回目優勝を決めた。川崎で１８年プレーし今季引退の中村憲剛選手はピッチ上で「有終の美」を飾った。

大相撲１１月場所は大関・貴景勝が小結・照ノ富士との優勝決定戦を制し２年ぶり２度目大関として初の優勝を遂げた。

１１月２５日、プロ野球日本シリーズで巨人と対戦し４連勝で「日本一」になったソフトバンク。

 

１２月４日、第１０４回日本陸上競技選手権・長距離種目が大阪ヤンマースタジアム長居でおこなわれ、女子１万メートルで新谷仁美（積水化成）が圧巻の走りで日本新記録を打ち立てた。